Сокращение употребления алкоголя поможет бросить курить



Исследователи установили, что употребление алкогольных напитков помогает организму лучше усваивать никотин, из-за чего пьющему человеку бросить курить если не невозможно, то очень и очень сложно. …Поэтому медики рекомендуют тем, кто решился избавиться от вредной привычки (курения), бросать сразу и ее «попутчицу» – употребление спиртного, что гораздо облегчит для человека сам процесс. Потребность в курении, как выяснилось, значительно снижается при уменьшении потребления горячительных напитков. Участников эксперимента разделили на группы: люди, никогда не выпивавшие, отказавшиеся от спиртного, пьющие исключительно по праздникам и алкоголики.

Уменьшение приёмов спиртного сокращает и потребность в курении. …Как считают ученые, от зависимости от курения и алкоголя лучше избавляться одновременно. При сокращении приёмов алкоголя с 20 раз до семи в неделю уровень метаболизма никотина в крови снижается. Лицам, желающим бросить курить, необходимо уменьшить употребление спиртного, заявляют ученые. Портал Naked Science сообщает, что более 40% курильщиков не пытается избавиться от вредной привычки. …В первые шесть недель сильно возрастает усталость от попытки бросить курить.